下雨天好像自带情绪滤镜，不管原本的心情是平静还是热闹，只要雨一下起来，心里就会悄悄漫上来一层淡淡的伤感。不管是想起很久没见的旧人，还是突然涌上的孤独感，这些下雨天的心情伤感说说，刚好能帮你把藏在心里的情绪说出来，适合发朋友圈、微博或者备忘录里慢慢消化。

直白戳心的下雨天伤感短句

适合随手发在朋友圈配雨天实拍图，不用太长，一句话就能戳中自己和懂的人：

1. 雨下得好大，像我没忍住的眼泪，连个帮我擦的人都没有。

2. 今天的雨和去年今天一样大，只是身边再也没有你了。

3. 雨伞挡得住雨，挡不住心里的湿意。

4. 我在等雨停，也在等那个不会来的人。

5. 踩积水的时候突然想起，以前你会牵着我的手，不让我踩湿鞋子。

6. 雨停了，我的难过好像也没停。

带故事感的下雨天伤感长说说

适合放在长朋友圈或者微博里，慢慢讲出自己的心事：

下班的时候突然下起大雨，站在公司楼下等了快半小时，看着同事们一个个被接走，最后只能咬咬牙冲进雨里。鞋子湿了半截，冷风钻进衣领的时候，突然就哭了。不是因为雨冷，是突然想起以前下雨天，你总会提前带好伞在公司楼下等我，会把伞歪向我这边，自己半边肩膀都淋透。现在我学会了自己买伞，却再也没人会记得我怕湿鞋子。

一个人住的第三个下雨天，窗外的雨敲了一整晚的窗户，我翻来覆去睡不着，刷到以前和你一起看雨的视频，突然就哭了。那时候我们还会挤在阳台的小桌子上吃泡面，你说下雨天就该窝在一起浪费时间，现在我一个人浪费了好多下雨天，身边却再也没有那个愿意陪我浪费时间的人了。

以前总觉得下雨天是浪漫的，和喜欢的人撑一把伞走在雨里，连脚印都显得很甜。现在才发现，最伤感的下雨天，是你站在屋檐下，看着别人都有伞接，而你只能等雨停，或者自己冲进雨里，连个递伞的人都没有。

适合配自拍或街景的雨天伤感文案

如果拍了自己在窗边看雨的自拍，或者雨天的街道、湿掉的鞋子，可以配这些文案：

配窗边自拍：“窗外的雨在哭，我也没比它好多少。”

配空无一人的雨天街道：“雨天的街道很安静，安静到能听见我心里的叹气声。”

配湿掉的鞋子和裤脚：“鞋子湿了可以换，心里的湿意要怎么烘干。”

配手里的湿雨伞：“伞撑了好久，雨停了也不肯收，就像我等了好久，你走了也不肯放。”

配雨天的车窗玻璃：“雨刮器在不停刷，刷不掉我眼里的雾，也刷不掉心里的你。”

成年人的雨天伤感说说

成年人的伤感从来都不是歇斯底里的，而是藏在雨天的细节里：

加班到十点才下班，刚走出写字楼就下起大雨，没带伞的我站在门口，突然就不想等了。不是不怕冷，是突然觉得，就算淋成落汤鸡，也没人会心疼我有没有感冒。

以前盼着下雨天不用上班，可以窝在家里睡觉。现在盼着下雨天能给自己放个假，可惜不行，就算雨下得再大，该做的工作还是要做，该扛的压力还是要扛。

下雨天连外卖小哥都有忙不完的订单，而我连个可以分享雨天的人都没有。

今天的雨下得很大，我躲在便利店门口躲雨，看着一对情侣共撑一把伞走过，突然就想起我们刚在一起的时候，也是这样共撑一把伞，你把我护在怀里，说以后再也不会让我淋到雨。现在你做到了，只是护的人不是我了。

不管你是因为什么而在下雨天感到伤感，都不用强迫自己立刻好起来。就像雨总会停，难过也总会过去的，这些下雨天的心情伤感说说，既是情绪的出口，也是给同样在雨天emo的人的一点共鸣。